現代人工作壓力大,因為煩惱家庭、事業、人際關係等等…
常常造成睡眠不足,睡眠品質下滑。
明明躺在床上但頭腦卻停不下來,遲遲無法入睡。進而造成失眠、專注力下降、創造力不足而影響力工作甚至連生理上也受到影響。
這時不彷來點個沉香,其中所含的成份可以幫助睡眠、舒壓、靜心。
在過完忙碌的一天後在夜深人靜的夜晚泡壺好茶,點個好香。慢慢的沉澱自已,釋放所有壓力。迎接美好的夜晚…
{以下文章連結分享給各位好朋友們}
https://pete-italk.com/…/%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97%E5%97…/